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Nordic-Walking

Willkommen!

Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken

Beim Nordic Walking handelt es sich um ein Ausdauersport bei dem schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen sich in angenehmer Atmosphäre und bei fischer Luft sportlich zu bewegen.

Beim Nordic Walking wird die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert und auch die Schulter-/Rücken- und Armmuskulatur beansprucht.
Zudem wir das Herz- Kreislaufsystem gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.

Bleibe fit und gesund durch Begwegung mit zwei Stöcken.

 

Wann und Wo?

Jeden Mittwoch 08:30 Uhr
 
Treffen Lütken Esch / An der Bever
 
Kontakt: fubsport@web.de