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Indoor-Cycling

Willkommen!

In dem Kurs wird intervallartig die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Indoorcycling ist für jedermann geeignet, weil die Teilnehmer/ -innen den Trittwiderstand individuell am Rad einstellen können. Der Ausdauersport kann deshalb von Menschen mit sehr unterschiedlichem Fitness-Niveau gemeinsam betrieben werden.

Kontakt, Ansprechpartner & Infos

Wo?

Vereinsheim

In den Sommermonaten findet das Training draußen unter der Überdachung der Sportanlage statt.

Wann?

Montag 19:00 – 20:00 Uhr (in den Wintermonaten)      

Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr und 19:00 -20:00 Uhr

Für den SV Ems Westbevern sind als lizenzierte Indoor-Cycling-Instruktor aktiv: Gaby und Christian Böcker, Kristina Eichholt, Stephan Leuker, Jasmin Milz und Sandra Runge.

Das Indoor-Cycling startet wieder Anfang März 2022. Das Trainer-Team freut sich schon sehr darauf!

Kontakt: Kristina Eichholt, Email: ic@sv-ems.de