Indoor-Cycling
Willkommen!
In dem Kurs wird intervallartig die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Indoorcycling ist für jedermann geeignet, weil die Teilnehmer/ -innen den Trittwiderstand individuell am Rad einstellen können. Der Ausdauersport kann deshalb von Menschen mit sehr unterschiedlichem Fitness-Niveau gemeinsam betrieben werden.
Kontakt, Ansprechpartner & Infos
Wo?
Vereinsheim
In den Sommermonaten findet das Training draußen unter der Überdachung der Sportanlage statt.
Wann?
Montag 19:00 – 20:00 Uhr (in den Wintermonaten)
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr und 19:00 -20:00 Uhr
Für den SV Ems Westbevern sind als lizenzierte Indoor-Cycling-Instruktor aktiv: Gaby und Christian Böcker, Kristina Eichholt, Stephan Leuker, Jasmin Milz und Sandra Runge.
Das Indoor-Cycling startet wieder Anfang März 2022. Das Trainer-Team freut sich schon sehr darauf!
Kontakt: Kristina Eichholt, Email: ic@sv-ems.de