Indoorcycling

Wo?

Vereinsheim

In den Sommermonaten findet das Training draußen unter der Überdachung der Sportanlage statt.

Wann?

Montag 19.00 – 20.00 Uhr (in den Wintermonaten)      

Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr

Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr und 19.00 -20 Uhr

Wer?

Die Übungsleiter/-innen sind Timo Weilke, Gaby und Christian Böcker und Kristina Eichholt.

Interessierte sind zum Schnuppertraining herzlich willkommen.

Kontakt: Timo Weilke, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wie und was?

In dem Kurs wird intervallartig die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Indoorcycling ist für jedermann geeignet, weil die Teilnehmer/ -innen den Trittwiderstand individuell am Rad einstellen können. Der Ausdauersport kann deshalb von Menschen mit sehr unterschiedlichem Fitness-Niveau gemeinsam betrieben werden.

 

 

Gaby Böcker
Gaby Böcker Christian Böcker Kristina Eichholt Timo Weilke